fbpx

Softice til morgenmad

Her til morgen havde vi lyst til noget lækkert morgenmad. 

Tit bager vi pandekager eller vafler i weekenden. Men i dag blev det til “softice”.

Det blev til lækker chokolade “softice” 

brown chocolate on white ceramic bowl

Jeg følger jo sjældent opskrifter, men det var noget i den her stil:

 

4-5 frosne bananer

2 håndfulde frossen spinat eller broccoli

3 store spsk ren kakao – eller mere – smag til 

lidt vaniliepulver

en smule kanel

evt 1 spsk peanutbutter

1 dl kokosmel/flager

Kan evt sødes en smule med honning/stevia/sirup – men begræns gerne. 

 

Blend til det er lækkert og cremet. 

Spis evt med drys: hakkede nødder/kakaonips/kokosflager

 

Kan også sagtens spises til mellemmåltid eller dessert.

Kan også tilsættes smeltet kokosolie og/eller proteinpulver eller en ½ dåse hvide bønner. 



Skriv en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Scroll to Top