Jeg kan godt afsløre med det samme, at svaret er “eller”.
Altså som i “hverken eller”.
Både sodavand med sukker og sodavand med sødestoffer ser ud til at give kortere levetid. Se evt her om studiet
Også selvom man tager højde for overvægt.
Det med sødestofferne hænger muligvis sammen med, at de ser ud til at påvirke tarmbakterie-sammensætningen.
Jeg forstår godt, hvis du tænker at lidt sodavand engang imellem ikke skader. Det tror jeg heller ikke det gør, hvis det vitterligt kun er engang imellem – og ikke hver fredag, lørdag og søndag ad libitum.
Jeg tror det er super vigtigt, at vi hjælper vores børn med nogle gode sunde hverdags-vaner – både ift det de spiser, drikker, hvordan de sover osv.
Kunne du bruge lidt inspiration til dit barns sunde hverdagslivs? Og vil du have fri rådgivning til rådighed om sundhed, opdragelse, motorik, sygdom og meget mere?
Prøv Sunde Børns Verden helt gratis i 30 dage.
Se 1 minuts-videoen her om, hvad Sunde Børns Verden (tidliger kendt som Klub Æblebørn) kan give dig:
De bedste Æblehilsner
Anette Straadt
Naturlig sundhedsplejerske
Husk at Æblebørns rådgivningen ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Æblebørn er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.