Er dine børn heller ikke så vilde med blomkål?
Men vil du også gerne ha dem til at spise varieret og sundt?
Det kan godt lade sig gøre 🙂
Her har du min super nemme opskrift på blomkål forklædt som VAFLER
Netop spist denne morgen af mine 3 skønne børn, der ELSKER dem.
1 pose øko grønkålsris
6 æg
4 dl fuldkornsmel (jeg brugte havremel plus 2 tsk loppefrøskaller/psyliumskaller/bagehusk)
½ tsk kanel
1 tsk kardemomme
1 tsk sukker
lidt salt
mælk/plantedrik til du får en tyk konsistens
Bages som vafler (eller steges som pandekager)
God appetit 🙂
Vil du have MANGE flere skønne opskrifter?
Og masser af inspiration og hjælp til dit barns sundhed? Inkl. personlig ekspert-rådgivning, hvis du har brug for det.
Se her 2 minutter om Sunde Børns Verden (hed tidliger Klub Æblebørn)
Det er HELT gratis at kigge ind i 30 dage.
Anette Straadt
Sundhedsplejerske og ekspert i børns naturlige sundhed
Børnesundhedsvejleder
Husk at Æblebørns rådgivningen ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Æblebørn er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.