Naturen er VILD.
Et studie har vist, at børns hjerner fungerer hurtigere og bedre, hvis de har fået blåbær.
Studiet er lavet på børn mellem 7-10 år. De fik 2 dl. blåbærjuice og blev herefter testet.
Resultaterne viste forbedring på flere parametre bl.a. indenfor reaktionsevne og hukommelse.
( Du kan se studiet her. )
Blåbær er også fyldt med sunde næringsstoffer som vitaminer, antioxidanter og plantestoffer til dit barns immunforsvar. Og bær påvirker ikke blodsukkeret så meget som nogle frugter gør.
Hvad kan du selv gøre?
Du kan med fordel bruge bær f.eks. blåbær til dit barns morgenmad.
Det kan f.eks. være:
- I en smoothie
- Oven på havregryn eller havregrød
- Oven på yoghurt natural
- Som lækkert tilbehør
Er dit barns sundhed vigtig for dig?
Kig helt gratis ind i Sunde Børns Verden i 30 dage.
Her har du fri adgang til inspiration og personlig rådgivning fra 7 børneeksperter.
Se 2 minutter her om, hvad Sunde Børns Verden (tidliger kendt som Klub Æblebørn) kan gøre for dig.
Husk at Æblebørns rådgivningen ikke erstatter lægehjælp. Hvis du er i tvivl om dit barns sundhed, så søg altid læge. Viden fra Æblebørn er udelukkende tænkt til inspiration og information. Det kan aldrig erstatte personlig kontakt, rådgivning eller medicinsk behandling.