fbpx

Konstant syge børn – åh nej – kan jeg gøre noget?

Fra juli 2021 til oktober 2021 var antallet af barn sygedage det højeste i 6 år.

Og alt tyder på at den tendens fortsætter.

DR har sat stor fokus på det bl.a. med artiklen her 

 

Forældre bliver pressede og det samme gør de kolleger, der skal tage over imens.

Børnene bliver pjevsede og får ikke den fulde glæde af vinteren.

 

Måske har I det sådan i jeres familie? Eller måske kender du en familie, der har syge børn meget ofte.

 

Det ærger mig dybt ind i hjertet, at der ikke er langt flere der ved, hvad de kan gøre for at undgå det.

 

Og NEJ – det handler ikke om mere sprit og mere afstand!

 

Selvfølgelig giver det mening at holde en god hygiejne, hvis vi ved, at vi er sammen med nogen, der er syge

Eller hvis 20 børnehavebørn skal have fingrene ned i den samme skål med gulerødder.

 

Men derudover er opskriften en hel anden, når vi vil undgå konstant syge børn.

 

 

 

KUREN mod virus er immunforsvaret.

 

Kan vi styrke immunforsvaret?
JA – vi kan.

Det er hverken hokus-pokus eller udokumenteret.

Der er bunker af studier

Sammen med bunker af erfaring

 

Hvad skal du gøre?

Du skal gøre mange ting på een gang.

Det er sådan, du får succes!

 

Immunforsvaret sidder 70-80 % i tarmen og det styrkes når:

 

I styrker jeres tarmbakterier ved at spise mange grøntsager (få hjælp til det her)

I styrker jeres tarmbakterier ved at få gavnlige forskellige probiotiske bakterier – enten via syrnet mad eller som kosttilskud.

I sørger for at få nok af især D-vitamin, C-vitamin, selen, zink og K vitamin – evt. som en god kvalitets multivitamin plus ekstra C og evt D-vitamin.

I sørger for at få nok omega 3 via mad eller tilskud.

I ikke forstyrrer tarmens bakterier med emulgatorer, konserveringsmidler, kunstige sødemidler, for meget sukker og raffineret mad – og heller ikke med mad, som I ikke tåler.

I har kontakt til naturens sunde bakterier via skovturer, leg i haven, kæledyr o.s.v. på daglig basis. Og spise bare aftensmaden med lidt naturligt skidt på fingrene.

Immunforsvaret har også i høj grad brug for søvn.

 

Er det uoverskueligt?

Start med én ting ad gangen og byg oven på.
Kroppen er kompleks og det nytter sjældent noget at gøre bare en enkelt ting.

Det er kombinationen – så fortsæt til det hele er blevet gode vaner.

Så får du succes!

(Se eventuelt her, hvad andre familier har opnået)

 

 

Vil du gerne have hjælp og støtte?

Du er altid mere end velkommen til at kigge helt gratis og uforpligtende ind i Sunde Børns Verden. Du skal ikke engang selv melde dig ud igen, så det er super nemt.

Kom hurtigere igennem

 

Er der optræk til sygdom hos jer lige nu? Se her, hvad du kan gøre for at kommer hurtigere igennem. KLIK HER

Scroll til toppen